Buncis merupakan sejenis sayuran berwarna hijau dan Buncis memiliki serat serta terdapat kandungan Vitamin K dan Vitamin A serta Buncis juga memiliki kandungan serat dan protein serta kalsium yang sangat baik untuk kesehatan. Buncis juga memiliki manfaat untuk kesehatan serta berfungsi meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi resiko kanker.

Kandungan nutrisi pada Buncis pada setiap 50 gram sebagai berikut ;

• 7,9 Kalori
• 0,44 Gram Protein
• 1,3 gram karbohidrat
• 95 miligram Kalsium
• 10,1 miligram Fosfor
• 14,6 miligram Folat
• 9,0 Vitamin A
• 14 miligram Vitamin K
• 1 gram Serat
• 0,4 mcg Potasium
• 1,2 mcg zat besi

Manfaat Buncis pada kesehatan pada manusia seperti ;

• Menyehatkan tulang & gigi
• Mengurangi resiko depresi
• Menurunkan berat badan
• Mencegah susah air besar (sembelit)
• Membantu meningkatkan produksi sperma
• memaksimalkan kesehatan mata
• Mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi
• Menurunkan kolestrol
• Mencegah kanker

Buncis mempunyai kandungan Vitamin C, vitamin K dan kalsium tentu nutrisi ini sangat bermanfaat & dibutuhkan untuk kekuatan gigi & tulang sekaligus berfungsi dapat mencegah cedera pada bagian tulang.

Buncis memiliki kandungan Vitamin A yang dapat meningkatkan penglihatan sehingga menjadi tetap terjaga kesehatannya, Buncis juga dapat mengatasai masalah pencernaan yaitu: susah buang air besar (sembelit) dan mencegah terserang penyakit-penyakit pada pencernaan karena memiliki serat yang bagus. Kandungan folat yang terdapat dibuncis dapat mengurangi jumlah homosistein, apa itu homosisten ? Homosisten zat yang dapat menganggu produksi zat-zat lainnya bila Homosisten memiliki jumlah yang teralu tinggi sehingga zat pada serotonin, dopamin dan norepinefrin menjadi terganggu akan produksinya, ketiga zat hormon inilah yang dapat mengatur suasana hati sehingga dapat mencegah depresi ringat dan berat.

Mengkonsumsi Buncis merupakan suatu cara untuk mengurangi resiko kanker dari reaksi atau akibat karsinogenik, Zat yang ada pada Buncis berfungsi melindungi tubuh dari serangan penyakit kanker. Apa itu Karsinogenik ? Karsinogenik adalah zat yang dapat menyebabkan terjadinya kanker pada tubuh yang dipicu dari makanan yang diolah dengan cara dibakar seperti daging bakar atau sate, ikan Bakar dan lain-lainnya. Banyak faktor terbitnya zat karsinogenik salah satunya karena berkaratnya alat pembakaran dan menempelnya karat besi pada daging tanpa disadari. Maka sangat disarankan buncis disajikan secara bersamaan dengan makanan yang diolah dengan cara dipanggang atau dibakar.

Buncis mengandung banyak manfaat untuk kesehatan., dikarenakan memiliki kandungan serat dan rendah kalori,Buncis membantu menurunkan tingkat kolesterol dan menstabilkan tekanan darah sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung serta mengurangi resiko depresi dan terutama kandungan folat sangat bermanfaat sekali bagi ibu hamil serta mencegah meledaknya jumlah homosisten.

Kandungan Pada Buncis dapat mencegah kanker

Kandungan klorofil yang tinggi terdapat di buncis hingga dapat menurunkan resiko kanker. karena zat klorofil pada buncis mampu menghambat efek karsinogenik yang didapat dari pengolahan makanan yang dibakar atau dipanggang.

Prodak yang di produksi oleh Raja Sambal dapat memberikan solusi bagi anda untuk kebutuhan nutrisi dan membantu meningkatkan serta merangsang nafsu makan, praktis dan efektif.