Kandungan Bawang Merah dan Putih

  • Lyiannur
  • 892 Komentar

Bawang Merah dan Bawang Putih, dua bahan dapur yang bukan hanya memberikan cita rasa lezat pada masakan, tetapi juga membawa manfaat kesehatan yang luar biasa. Keduanya dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang tidak hanya berperan sebagai pelindung tubuh dari radikal bebas, tetapi juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit kanker.

Kaya akan vitamin, protein, dan zat-zat gizi esensial lainnya, Bawang Merah dan Bawang Putih mampu memenuhi kebutuhan gizi tubuh secara holistik. Bawang Merah, dengan keunikan rasanya yang manis, dan Bawang Putih, yang memberikan sentuhan pedas, menjadi kombinasi sempurna untuk meningkatkan rasa pada setiap hidangan, sambil memberikan kontribusi signifikan terhadap kesehatan.

Menyajikan kelezatan dalam setiap irisannya, Bawang Merah dan Bawang Putih dapat dengan mudah diintegrasikan ke dalam berbagai resep masakan. Rasa lezat mereka bukan hanya memikat lidah, tetapi juga memberikan perlindungan tambahan melalui kandungan nutrisi yang melimpah. Berinvestasi dalam asupan antioksidan, vitamin, dan protein melalui Bawang Merah dan Bawang Putih adalah langkah cerdas untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.

Pada Bawang Merah memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak begitu juga nutrisi yang terkandung pada bawang putih, adapun kandungan nutrisi yang terdapat pada bawang merah sebagai berikut ;

  • 0,8 milligram Magnesium
  • Zinc
  • 3,7 miligram Kalsium
  • Zat Besi
  • Folat
  • 9 miligram Kalium
  • 0,1 gram Serat
  • 0,1 gram Protein
  • 0,7 gram Karbohidrat

Adapun Bawang Putih memiliki kandungan nutrisi sebagai berikut ;

  • 1 milligram Magnesium
  • 0,01 Tembaga
  • vitamin B1
  • 0,01 fosfor
  • 5 miligram Kalsium
  • 0,05 miligram Zat Besi
  • 0,027 Gula alami
  • 11 Miligram Kalium
  • 0,1 gram Serat
  • 0,2 gram Protein
  • 1 gram Karbohidrat
  • 4,6 Kalori
  • 0,9 % Selenium
  • 0,01 gram lemak

Selain dari diatas, Bawang merah juga memiliki kandungan sulfur organik dan berbagai jenis antioksidan yakni ; Saponin, Quercetin, Polifenol dan Flavonoid.

Manfaat atau khasiat Bawang Merah pada kesehatan pada manusia seperti ;

  • Mencegah susah tidur
  • Mencegah terserang batuk & Pilek
  • Mencegah susah buang air besar atau sembelit
  • Membentuk jaringan otot

Manfaat atau khasiat Bawang Putih pada kesehatan pada manusia seperti ;

  • Mencegah susah tidur
  • Mencegah terserang batuk & Pilek
  • Mencegah terserang radang tenggorokan
  • Mencegah susah buang air besar atau sembelit
  • Membentuk jaringan otot
  • Memgobati dan menghilangkan jerawat
  • Memgobati dan mencegah rambut rontok
  • Menurunkan kolestrol
  • Membantu Mengatur tekanan darah
  • Membantu Mengatur tekanan Jantung
  • Menguatkan gigi dan tulang
  • Mencegah impotensi
  • Meningkatkan kesuburan
  • Melawan bakteri dan jamur jahat
  • Mencegah Penyakit Alzheimer Dan Demensia

Bawang Merah & Bawang Putih memiiki kandungan antioksidan yang dapat menurunkan resiko terserang kanker serta memiliki kandungan vitamin dan protein serta zat yang cukup memenuhi kebutuhan gizi bagi tubuh manusia, Raja Herbal Perkasa menyediakan Sambal Bawang Merah & Bawang Putih untuk memenuhi kebutuhan kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan zinc yang dibutuhkan.

Kandungan allicin pada bawang putih sangat bermanfaat membantu membunuh bakteri penyebab kemunculan jerawat di wajah karena ada antibakteri di dalamnya. dan daripda itu Bawang putih memiliki kandungan sulfat yang terbentuk dari dekomposisi allicin yang dapat membantu menghilangkan bekas jerawat, dan alergi penyakit kulit lainnya, Bawang putih mengandung zat sulfur dengan keratin yang tinggi sehingga mampu membantu memperkuat dan merangsang serta mendorong pertumbuhan rambut pada kulit kepala.

Kandungan antioksidan yang terdapat pada Bawang Merah & Bawang Putih merupakan bahan baku yang penting untuk mencegah masalah jaringan otak, seperti Alzheimer dan demensia. Penyakit Alzheimer dan demensia dapat disebabkan karena stres oksidatif karena radikal bebas bahkan antioksidan pada bawang merah dan putih dapat melancarkan aliran darah menuju alat vital sehingga dapat merangsang ereksi pada alat vital dan meningkatkan kesuburan dikarenakan kualitas sperma menjadi lebih baik dan prima. Sangat dianjurkan makan bawang putih setengah masak atau mentah sebelum melakukan aktivitas seksual. .

Bawang Merah & Bawang Putih mengandung banyak protein yang diperlukan untuk pembentukan sel dan jaringan baru didalam tubuh., protein pada Bawang Merah & Bawang Putih dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi berbagai enzim dan hormon.

Kandungan pada Bawang Merah & Putih Meningkatkan vitalitas

Kandungan antioksidan pada bawang merah dan putih Menambah dan meningkatkan produksi hormon skala rendah sehingga stamina pada vitalitas tetap selalu terjaga dengan baik.

Kandungan pada Bawang Putih dapat mengobati kanker

National Cancer Institute menyatakan sering mengkonsumsi bawang putih dapat menurukan 40% resiko terserang penyakit kanker.Dalam beberapa penelitian ditambahkan bahwa sering mengkonsumsi bawang putih terutama kondisi mentah dapat menurunkan resiko terserang penyakit kanker usus besar dan kanker lambung.

Prodak yang di produksi oleh Raja Herbal Perkasa dapat memberikan solusi bagi anda untuk membantu meningkatkan dan merangsang nafsu makan, praktis dan efektif.

Lyiannur

Semooga artikel diatas dapat memberikan manfaat bagi yang membaca dan hal yang dapat memberikan solusi sesuai dengan pencarian yang di inginkan.

rumahterapi.co.id

Menawarkan pendekatan yang mencakup berbagai disiplin ilmu dan teknik penyembuhan, Kami menghormati keunikan setiap individu dan memahami bahwa kesehatan tidak hanya sebatas kebebasan dari penyakit, tetapi juga keseimbangan tubuh, pikiran, dan jiwa.

Hal Bersifat Non Medis

Gangguan Mental

Kelumpuhan

Kemandulan